توصیه هایی برای مراقبت از صدا

✅توصیه هایی برای مراقبت از صدا :

 
👈باصدای بلند صحبت نکنید.
 موقعی که شما نیاز به صحبت کردن دارید به آرامی صحبت کنید و از داد زدن و جیغ کشیدن پرهیز کنید.

💡 اگر نیاز به سخنرانی در جمع دارید بهتر است که از میکروفن استفاده کنید.

👈از صاف کردن گلو و سرفه های مکرر پرهیز کنید.
 چنین اعمالی ممکن است به صدای شما آسیب وارد کند.

👈 از پچ پچ کردن بپرهیزید.
 پچ پچ کردن و نجوا کردن ( صحبت بدون ارتعاش تارهای صوتی ) باعث  فشار غیر طبیعی بر تارهای صوتی می شود.

فرصت ماه شعبان را از دست ندهید

بهترین ذکر در ماه شعبان

درروایات آمده است که بهترین دعاها و ذکرها در این ماه استغفار است و هر که  در هر روز از این ماه  هفتاد مرتبه استغفار کند مثل آن است که هفتاد هزار مرتبه در ماه‌هاى دیگر استغفار کرده است.

- صدقه دادن

صدقه دادن در این ماه مورد تأکید منابع دینی است  هرکه در این ماه صدقه دهد اگرچه به نصف دانه خرمایى باشد حق تعالى بدن او را بر آتش جهنم حرام کند. از حضرت صادق(ع) منقول است که: از آن جناب از فضیلت روزه رجب سؤال کردند، حضرت فرمود:چرا از روزه شعبان غافلید؟ راوى عرض کرد: یابن رسول الله کسى که یک روز از شعبان را روزه بدارد چه ثوابی دارد؟ حضرت فرمود: به خدا قسم بهشت ثواب او است، عرض کرد یابن رسول الله بهترین اعمال در این ماه چیست؟ حضرت فرمود: تصدق و استغفار، هر که تصدق کند در ماه شعبان حق تعالى آن صدقه را تربیت کند همچنان که یکى از شما بچه شترش را تربیت مى‏‌کند تا آنکه در روز قیامت به صاحبش می‌رسد در حالتى که به قدر کوه احد شده باشد. (متن کامل اعمال ماه پر برکت شعبان در ادامه مطلب...)

نقش استماع تلاوت در حفظ (1) - چه زمانی گوش بدهیم

نقش استماع تلاوت در حفظ (1) - چه زمانی گوش بدهیم

خلیل عقیلی فرج

به نام خدا

با کمی اغماض می توان ذهن را دارای سه قفسه تصور کرد، کوتاه مدت، میان مدت، بلند مدت. حافظ می تواند با مرور های دقیق و مرتب حفظیات خود را که ابتدا در حافظه کوتاه مدت او ذخیره شده اند به حاهظه میان مدت و حتی بلند مدت بسپارد. با این فرض استماع تلاوت می تواند ذهن را در بازیابی محفوظات برای ارائه شما در کلاس یا مراسم ها ورزیده تر کرده و یا کند تر کند! پس باید زمان استماع تلاوت را خوب بدانیم تا از مزایای فراوان آن بهره مند شده و با دوری از خطاهای احتمالی از ضررهای آن در امان باشیم.

1- حفظ جدید : استماع تلاوت قبل و بعد از حفظ جدید دارای محاسن فراوانی است. محاسن استماع قبل حفظ مانند رفع اشکالات احتمالی روخوانی و تجویدی، فهمیدن محل های وقف، اشنایی با نغمات مناسب آیات مورد نظر و.. ؛ و محاسن استماع تلاوت بعد از حفظ جدید مانند رفع اشتباهات احتمالی در حفظ، مرور محل های وقف و نغمات و... .

2- درس دیروز، ده درس و مرور: به نظر می رسد در هر سه مورد مذکور استماع تلاوت باید بعد از مرور درس دیروز، ده درس و مرور باشد، زیرا قصد ما توانمند و ورزیده کردن ذهن در بازیابی اطلاعات از حافظه های سه گانه و ماندگارتر شدن محفوظات است و اگر ما قبل از درس دیروز، ده درس و مرور به تلاوت گوش نیم، درواقع ما داریم از حافظه موقت خود استفاده می نیم و خلاصه اینکه بازده مرورهای ما به شدت کم شئده و مرور ماندگار نخواهد بود.

پس می توان خلاصه مطلب بالا را چنین بیان کرد:

• در حفظ جدید  ----»»»» استماع تلاوت قبل و بعد از حفظ جدید
• در درس دیروز، ده درس و مرور ----»»»» استماع تلاوت بعد از مرور

نکته مهم : فقط در یک مورد می توان قبل از مرورها به تلاوت گوش کرد، آن هم وقتی است که محفوظات شما به شکل تقریبا کامل از یاد رفته است و با استماع تلاوت امکان بازیابی آن وجود داشته باشد، که در این مورد هم باید با برنامه منظم دوباره مرور های بازگردانده شده را مرور کرد.

دجال مدرن : نقش ماهواره در به انحراف کشاندن جوانان

دجال مدرن

 

نقش ماهواره در به انحراف کشاندن جوانان
 

درآمد
 

بدون شک، غرب به موازات کسب توانایی ها و اقتدار سرشار مادی و تکنیکی، در عرصه معنویت و مکارم اخلاقی، شدیداً به انحطاط گراییده است و بر این اساس، نه تنها جوامع غرب، بلکه بیشتر جوامع بشری دستخوش بحران های گوناگون شده اند. اقبال لاهوری، اندیشمند پاکستانی، سال ها پیش خطاب به تمدن غرب، چنین سروده است:
عجب این نیست که اعجاز مسیحا داری
عجب این است که بیمار تو بیمارتر است
دانش اندوخته ای، دل ز کف انداخته ای
آه از آن نقد گران مایه که درباخته ای
از میان ابزارهایی که فرهنگ ها و تمدن های دیگر را به چالش های جدی کشانده، ماهواره است که با هدف تهاجم فرهنگی به دیگر کشورها در عرصه رسانه ها، جایی برای خود باز کرده است. ماهواره از جمله پدیده هایی است که وقتی پا در صحنه اجتماعی و سیاسی کشورمان گذاشت، عده ای را به طرفداران و مخالفان افراطی خود تبدیل کرد.

دشمن آشکار ـ تهاجم خاموش
 

عصری که در آن قرار داریم، عصر ارتباطات و عصر سلطه پدیده رسانه بر زندگی انسان هاست. بی گمان برنامه های رادیویی و تلویزیونی موفق گشته اند افکار و عقاید انسان های بی شماری را دستخوش تغییر سازند. تمدن منحط غرب برای ترویج سکولاریسم اقدام به تأسیس هزاران شبکه رادیویی و تلویزیونی کرده است

هفت نکته مهم برای مرور حفظیان قرآن

هفت نکته مهم برای مرور حفظیان قرآن

1- زمان مناسب:

لازم است مرور در زمان مناسب صورت گیرد. بعضی از مواقع، ذهن ما پراکنده یا مشغول به چیز دیگر است. مرور محفوظات در این زمان‌ها نتیجه‌ای ندارد. در این مواقع معمولاً نمی‌توان مرور کامل و درستی داشت. ذهن بسیار پرش می‌کند یعنی از آیه‌ای به آیه دیگر در آن سوره و حتی از سوره‌ای به سوره دیگر منتقل می‌شود. وقتی هم مرور تمام می‌شود، تأثیر لازم را نداشته است. در این مواقع حتی اگر برنامه مرور به تعویق افتاده یا تعطیل شود بهتر از مرور با این وضعیت است!!

اگر بتوانیم در برنامه زندگی خود، فرصت ثابتی را برای کار مرور اختصاص دهیم، مطلوب‌ترین حالت است. دقت کنید حفظ قرآن و مرور آن اگر با شرایط دقیق صورت گیرد، می‌تواند سایر کارهای زندگی انسان را نیز منظم و منضبط بکند.

2ـ مکان مناسب:

مکان مناسب و متناسب برای مرور محفوظات در تثبیت آنها بسیار مؤثر است. مکانی عاری از دل‌مشغولی و پراکندگی بهترین مکان برای مرور محفوظات است. البته نقش مکان در مرور همانند اصل حفظ نیست.

3ـ ارائه محفوظات به دیگران:

یکی از نکاتی که در مرور محفوظات و تثبیت آنها بسیار مهم و مؤثر است، ارائه محفوظات به دیگران است. اگر حافظ قرآن بتواند آنچه را حفظ کرده به طور مرتب به دیگران ارائه کند، در زمانی کوتاه بر آنها مسلط خواهد شد. برای انجام این کار بهتر است با فرد مشخص و ثابتی ـ نظیر پدر، مادر، خواهر، برادر، همکلاسی یا معلم ـ هماهنگ کرده و آنچه را که حفظ کرده‌ایم با برنامه مشخص ارائه کنیم.

تأثیر یک دور ارائه محفوظات به شخص دیگر بی‌تردید از ده بار مرور که برای خودمان انجام می‌دهیم بیشتر است! وقتی حافظ قرآن، آیات را برای خود می‌خواند و با اشکال مواجه می‌شود، با مراجعه به مصحف یا نوار، به قرائت خود ادامه می‌دهد و چه بسا پس از اتمام مرور محفوظات تصویر درستی از اشکالات خویش نخواهد داشت.

مناسب است وقتی انسان آیات را به دیگری ارائه می‌کند، هر جا با مشکل مواجه شد و با کمک فرد مقابل توانست رفع اشکال کند، آن مورد را یادداشت کند. یادداشت این موارد می‌تواند ذهن حافظ را در مرورهای بعدی فعال کرده و توجه او را بیشتر جلب کند.

شرکت منظم در کلاس‌های دارالقرآن در این جهت مفید می‌باشد.

4ـ توکل:

همان‌گونه که در اصل حفظ قرآن، توکل به قدرت الهی و کمک از او ضروری است، در مرور محفوظات نیز باید توکل داشته باشیم.

اصولاً کار حفظ قرآن و مرور آن بدون توکل ممکن نیست. هر چه انسان توکل بیشتری داشته باشد کار حفظ و مرورش بهتر پیش می‌رود.

5ـ وضو داشتن:

وضو داشتن در هنگام قرائت قرآن مستحب است. اگر مرور محفوظات با وضو همراه شود، ارتقای کیفی در آن رخ می‌دهد.

6ـ رو به قبله و مؤدب بودن:

در هنگام مرور محفوظات بهتر است انسان رو به قبله و با ادب کامل بنشیند تا بتواند از ارتقای مناسب در حفظ برخوردار شود.

7ـ استعاذه:

قرآن را باید با پناه بردن به خدا (استعاذه) قرائت کرد تا ضمن دوری از شیطان، بتوان حفظی سریع‌تر و بهتر داشت. ذکر « اعوذ بالله من الشیطان الرجیم » بسیار مهم و قابل توصیه است.

آسیب‌ها:

از میان آسیب‌های مختلفی که در کار مرور تصور می‌شود، دو آسیب مهم را گوشزد می‌کنیم. این دو آسیب را به عنوان آسیب‌های حفظ نیز برشمرده بودیم و اینجا به نوعی دیگر و از منظری متفاوت به آنها اشاره می‌کنیم.

1ـ ضعف در پشتکار:

پشتکار در مرور اهمیت ویژه‌ای دارد. اگر کسی در اصل حفظ پشتکار نداشته باشد حداکثر برنامه حفظش تعطیل می‌شود ولی اگر در برنامه مرور پشتکار مناسب وجود نداشته باشد، محفوظات قبلی دچار اختلال شده و کم‌کم از ذهن پاک می‌شود و نتایج زیانباری که قبلاً گفتیم را در پی خواهد داشت.

2ـ ضعف در برنامه‌ریزی مناسب:

در باره اصل برنامه‌ریزی بارها سخن گفته‌ایم. برنامه‌ریزی ضعیف در مرور محفوظات و یا بدون برنامه بودن در این کار، موجب مختل شدن مرور و ضعف محفوظات و نهایتاً پاک شدن آنها از ذهن خواهد شد. زحمات قبلی بی‌ثمر و باطل خواهد شد.

 منبع : سازمان دارالقرآن الکریم 

---

گردآوری:گروه قرآن سایت تبیان زنجان
http://www.tebyan-zn.ir/quran.html